Калькулятор овуляции и месячных
Календарная оценка по длине или последовательным началам циклов. Прогноз — для подтверждённого регулярного естественного цикла 21–35 дней; в истории дополнительно нужен разброс интервалов не больше 7 дней. Это техническая область поддержки, не диагноз. Не подтверждает овуляцию и не подходит для контрацепции.
Как измерить длину цикла
Первый день цикла — первый день менструации. Длина считается между первыми днями двух последовательных менструаций, а не по числу дней кровотечения. Дату начала нужно указать самостоятельно. 28 дней в примере — учебное значение, не установленная особенность пользователя.
Как устроена календарная оценка
Выбранная модель ASRM предполагает овуляцию примерно на N−14-й день цикла. При нумерации от 1 календарная дата получается как S+(N−15), где S — указанное начало. Для 28 дней это день 14 и дата S+13. Это календарное допущение, а не обещание точной биологической длительности фаз.
Что означает шестидневное окно
Показываются пять дат перед ориентировочной овуляцией и её предполагаемая дата включительно: O−5…O. Это шесть календарных дат, а не подтверждённая индивидуальная фертильность. Окно может сдвигаться даже при регулярном цикле. Отсутствие отметки не означает невозможность беременности. Календарь не является методом контрацепции.
Следующая менструация и старые даты
Ожидаемое начало следующего цикла равно S+N дней. Расчёт может перейти в следующий месяц или год. Старое начало не переносится автоматически в ближайший актуальный цикл; показывается оценка именно от вашего ввода. По одной старой записи калькулятор не диагностирует задержку или беременность.
Как используется история
Введите от 3 до 13 строго возрастающих последовательных начал: это 2–12 завершённых интервалов. Показываются все интервалы, минимум, максимум и точное среднее. Для прогноза каждый интервал должен быть 21–35 дней, а максимум минус минимум — не больше 7 дней. Среднее округляется HALF_UP до целого только для календарной модели и не доказывает регулярность. При интервалах 21 и 35 среднее равно 28, но прогноз недоступен; фактическая статистика сохраняется.
Почему прогноз может быть недоступен
При неизвестной регулярности, неподтверждённой естественной модели, длине вне 21–35 или разбросе истории больше 7 дней прогнозные даты остаются неопределёнными. Это границы поддержки инструмента, не диагноз и не универсальная медицинская норма. Среднее не скрывает неподдержанные отдельные интервалы или большой разброс. Сохранение и Copy передают этот статус без вымышленных дат.
Какие условия не поддерживаются
Не используем эту модель на фоне гормональной контрацепции, стимуляции и послеродовой лактации. Если применимость неизвестна, не подтверждайте обычный естественный цикл. Не собираем подробный медицинский анамнез и не определяем по нему диагноз. Индивидуальные проценты беременности, пол ребёнка и подтверждение бесплодия не рассчитываются.
Как уточняют овуляцию
Календарь не заменяет индивидуальную медицинскую оценку. Вопросы наблюдения и методов уточнения обсуждают со специалистом; приложение не интерпретирует анализы гормонов, базальную температуру, УЗИ или тесты ЛГ. Для срока беременности и предполагаемой даты родов нужен отдельный калькулятор беременности и соответствующие исходные данные, не эта календарная оценка.
Проверенные календарные примеры
Начало 20.02.2024 и длина 28 дней дают ориентировочную овуляцию 04.03.2024, окно 28.02–04.03 с 29 февраля и следующее начало 19.03.2024. Для последовательных начал 01.08, 29.08, 27.09 и 26.10.2026 интервалы равны 28, 29 и 29; оценка от последней даты: овуляция 09.11, окно 04–09.11, следующее начало 24.11. Будущие начала вводить нельзя; пример истории относится к оценке после 26 октября.
Источники и приватность
Методика проверена 18.10.2026: ASRM Optimizing natural fertility, committee opinion, публикация 2022; официальные страницы NHS о цикле и ограничениях календарного метода. Уточняются ограничения модели, а не гарантируется результат. Ввод отправляется серверу; сохраняется только по вашей кнопке. Даты менструаций чувствительны: обладатель сохранённой ссылки увидит ввод и результат. Открытие не пересчитывает старый снимок, явный пересчёт использует текущую модель.
Частые вопросы
Какой день считать первым?
Первый день менструации. Длину цикла считают между первыми днями двух последовательных менструаций, не по длительности кровотечения.
Почему при 28 днях дата равна S+13, а не S+14?
Первый день уже имеет номер 1. Примерно 14-й день цикла соответствует смещению на 13 календарных дней от указанного начала.
Окно включает день после овуляции?
В выбранной модели нет: пять дат до предполагаемой овуляции и сама дата дают шесть дат. Это условная календарная оценка, а не подтверждённое индивидуальное окно.
Можно пользоваться результатом для контрацепции?
Нет. Модель не определяет безопасные дни. Вне отмеченного окна беременность не исключена; индивидуальный процент не рассчитывается.
Что делать, если регулярность неизвестна?
Оставьте вариант «Неизвестно». Калькулятор покажет доступную статистику, но не подставит регулярность и не выдаст прогноз дат.
Сколько дат нужно для истории?
От 3 до 13 последовательных начал, то есть от 2 до 12 завершённых циклов. Среднее этих интервалов не подтверждает регулярность.
Можно вводить даты не по порядку?
Нет. Порядок должен быть строго возрастающим, без повторов. Мы не сортируем ввод и не восстанавливаем пропущенные циклы.
Как округляется средняя длина?
Точное среднее показывается как отношение и до трёх знаков. Для модели берётся ближайшее целое HALF_UP. Но каждый интервал должен быть 21–35, а разброс — не больше 7 дней. При разбросе 8 и более сохраняются статистика и причины, даты прогноза не определяются. Это техническая область поддержки продукта, не медицинский диагноз.
Подходит ли калькулятор на фоне гормональных препаратов или лактации?
Прогноз этой модели для гормональной контрацепции, стимуляции и послеродовой лактации не поддержан. Не подтверждайте обычный естественный цикл, если условия не подходят или неизвестны.
Будет ли старое начало перенесено на текущий месяц?
Нет. Оценка строится именно от введённого начала. Калькулятор не диагностирует задержку и не подтверждает беременность по старой дате.
Високосный день, часовой пояс или новый год меняют формулу?
Календарные даты учитывают високосность и переход года. Время суток и часовой пояс браузера в арифметике не используются. Сегодня по Москве нужно только для запрета будущих начал и отметки в календаре.
Кто увидит сохранённую историю?
Каждый обладатель ссылки сможет увидеть введённые даты менструаций и результат. Ссылка не является конфиденциальной; сохраняйте только сознательно. Обычный расчёт не создаёт постоянный браузерный черновик или сохранённую запись.